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天气炎热，肾病患者怎样有效控制尿蛋白和肌酐?

　　夏天到了，天气越来越热，于肾病患者而言其实是很难熬的。如果日常护理不当或者是饮食不注意，病情可能会快速的发展。那么在炎热的夏天，怎么样有效控制肌酐和尿蛋白呢?

　　一、科学控制水分

　　肾病患者控制水分不仅仅是限制饮水，而是需要将体内的水分保持在一个平衡且安全的范围内。随着气温越来越高，出汗会越来越多，体内的水分流失也会更明显。水分的自然流失对于肾病患者来说成为了一个不小的问题。

　　对于普通人而言，流汗多排水多，只要多喝点水就能补充回来。但是对于有水肿或者是肾衰竭的肾病病友来说，“多喝水”也不是一件容易做到的事。

　　大夏天的，肾病病友当然不能不流汗，但如果你流汗太多的话，一定要及时的补充水分，并且要根据病情科学的补充水分，保持体内的水分稳定，这样才能尽量避免水肿和肾脏代谢压力过大。

　　二、坚持定期复查

　　另一个保证肌酐和尿蛋白稳定的关键点就是：定期复查。

　　1、在夏季炎热的环境下，内分泌和代谢系统相对更活跃，这对于肾病患者来说，尤其是对于肾衰竭患者有可能会加快病情的发展，让病情更严重;

　　2、夏天的各种食物种类丰富，尤其是水果和蔬菜，很多患者在平时饮食上的限制就会放松，吃到不合适的东西，容易加重肾衰竭患者电解质代谢方面的问题。

　　正是因为如此，炎热的夏季患者更应该严格的护理和定期的复查，复查能让你及时发现病情的发展情况，出现并发症或者是病情扩散也能及时采取措施治疗。

　　建议进展期肾病患者至少保证1-3个月复查一次，稳定期的肾病患者可以半年复查一次，及时掌握自己的病情情况。

　　三、保持情绪稳定

　　炎热的天气对患者情绪的影响也非常大，很多人容易情绪激动，出现莫名其妙的烦躁，想发脾气。情绪激动会对肾脏的损伤是很大的，主要是因为情绪激动会导致血压上升，引起肾小球毛细血管破裂，这样会让肾病极速发展，身体提前进入肾衰竭、尿毒症的阶段。

　　夏季影响肾病病情的因素远远不止这三条，只不过这三天都是非常重要的，也是容易被忽视的。我们提醒大家，好好保护自己的身体和肾脏，这样才能更健康的生活和工作!