慢性肾炎微信群，肾病交流群：肾脏健康的保驾护航: 远离肌酐升高的黄金法则

肾脏健康的保驾护航: 远离肌酐升高的黄金法则

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许多患有肾病的人能够将病情稳定在一定的水平，令人敬佩。在我接触过的患者中，有一位病友已经被确诊为肾病25年了，他的病情始终得到良好的控制，所有的指标都在正常范围之内，甚至最近在疫情中感染后，他的肾病状况也没有出现恶化。

然而，与此形成鲜明对比的是，有一些患者在确诊后就迅速恶化为尿毒症，病情迅速扩散。那么，前者是如何做到病情长期稳定的呢？

从肾病内科医生的角度来看，有效治疗肾病除了需要控制肌酐水平外，还有两个关键因素需要注意。

1、病发早期的规范治疗

　　在肾病早期，如果能及时发现并诊断出病情，这个时期的患者往往年龄较小，身体状况较好，患有高血压、糖尿病等慢性病的可能性也相对较小。

如果能在发现病情的初期及时接受正确的治疗，积极压制肾脏的免疫炎症反应，消除那些可能引起肾脏细胞损伤的免疫复合物，基本可以遏制住肾小球基底膜的损伤，阻止尿蛋白、红细胞的大量流失，以及肾小球的进一步硬化。

　　然而，很多患者在早期的时候对病情并未给予足够的重视，在发现病情后没有及时接受规范的治疗，只是简单地使用一些针对水肿的利尿剂，以及降低尿蛋白的药物，而没有针对肾小球的损伤进行有效改善。

　　因此，早期时肾脏细胞的损伤通常相对较轻，如果能在合理用药的基础上，配合科学的饮食和护理，可以大大改善病情，防止肾功能的进一步恶化，甚至实现病情的逆转。

2、改善可逆的损伤因素

　　肾功能的损伤在很多情况下是不可逆的，意味着肾脏损伤后无法完全恢复到正常的状态。然而，并非所有的损伤都是不可逆的。

　　有些人误以为，既然损伤后不可逆，就不需要积极治疗了。当看到肌酐升高、肾小球滤过率下降时，他们只会使用一些调理性的药物控制病情，结果这反而会延误了病情的治疗和恢复。

　　事实上，在某些特定情况下，肾脏的损伤是可以逆转的，而且这些可逆的因素会对肾脏的健康和恢复产生重要影响。

　　例如，在高血压的患者中，由于血压会影响全身血液的流动，可能会引起肾脏内部的血压升高，进而影响肾脏细胞的血氧供应。但是，无论是原发性高血压还是继发性高血压，都可以通过药物治疗将血压降低并维持在稳定的水平，这样可以减少对肾脏功能的损伤，这种情况是可逆的。

　　类似的情况还包括尿酸高、血脂高、血红蛋白低、低蛋白血症、酸碱平衡失调等，这些都是由肾功能损伤引发的继发性因素。只要及时接受药物治疗，改善上述病症，且没有引发并发症，就不会导致病情的进一步恶化。

因此，对于肾友们，我要强调的是，一旦发现病情，一定要积极解决问题，控制病情，不要因为自己的疏忽导致病情发展至尿毒症，那时候就来不及后悔了！

3、定期检查以及生活习惯的调整

　　肾脏病的治疗并非只是关注疾病本身，定期进行体检和调整日常生活习惯也非常重要。例如，定期的血压和血糖检查可以帮助我们监测到可能的健康问题，及时进行治疗，防止其对肾脏造成损害。

　　同时，保持健康的生活习惯，如适量的运动、饮食均衡和保持良好的睡眠，也是保护肾脏、预防病情恶化的重要手段。良好的生活习惯可以帮助我们提高身体素质，提高免疫力，从而更好地抵抗疾病。

　　尤其是对于肾病患者，要特别注意饮食的选择，避免高盐、高蛋白的食物，以防加重肾脏的负担。定期运动也能够帮助我们保持健康的体重，避免肥胖带来的各种并发症。

4、积极的心态

　　最后但同样重要的是，积极乐观的心态对于疾病的治疗有着不可估量的影响。心理健康可以影响身体健康，反之亦然。如果我们始终保持乐观、积极的心态，对治疗疾病会有很大的帮助。

　　长期患病可能会使人感到沮丧，甚至产生压力和焦虑。然而，我们要明白，这种情绪只会对我们的身体产生负面影响。与其沉浸在消极的情绪中，不如尝试调整心态，以积极的方式面对治疗。

　　我们可以通过咨询心理咨询师、参加心理辅导或者加入患者支持团体等方式，寻找面对疾病的勇气和力量。总之，我们不能让疾病击垮我们的心态，而是要坚强地面对它，积极地治疗它。

总结

肾脏是我们身体中至关重要的器官，它的健康直接影响到我们的生命。因此，保护肾脏的健康、预防肾病的恶化是每个人都应该重视的问题。如果你是一个肾病患者，除了医生规定的治疗方案外，还需要注意以上我所提到的几点，如定期检查、保持健康的生活习惯、积极的心态等。只有做好这些，我们才能够真正保护好自己的肾脏，防止疾病的恶化。

最后，我想再次强调，早期发现和治疗肾病是非常重要的。如果你有任何不适，应该及时就医，不要等到病情严重再去寻求帮助。此外，我们应该定期进行体检，尤其是那些有高血压、糖尿病等风险因素的人。通过定期检查，我们可以及时发现问题，进行早期治疗，从而最大程度地保护我们的肾脏健康。