管理员微信：sansong288 肾友应如何限盐？不吃盐好吗？？

肾病患者应当限制盐的摄入，因为高盐摄入可能会导致高血压、水肿等问题。通常建议每日食盐摄取量应控制在5克以内，这大致相当于一茶勺的盐。

限盐不要等同于不吃盐，人体需要适量的盐分来维持正常的生理功能，如心脏节律等。完全不吃盐可能会引起低钠血症，出现头晕、乏力、知觉障碍等症状。

以下是一些肾友限盐的具体建议：

1. 避免食用咸味食品，如咸鱼、腊肉、咸蛋等。
2. 烹饪时尽量减少盐的使用，可使用香料如大蒜、姜、葱、香菜等来提味。
3. 减少外出就餐，外出饭店的菜肴往往含盐量高。
4. 读懂食物营养标签，避免购买含盐量高的食品。

最后，具体的盐摄入量应根据患者的病情和血钠水平来确定，需要在医生的指导下进行。